Depresyon, anksiyete ve kronik stres gibi zihinsel sağlık sorunları günümüzde oldukça yaygınlaşmış durumda. Bu hastalıklar da ciddi sağlık sorunları olarak kabul ediliyor. Yoga ve farkındalık meditasyonu gibi bütünleştirici ve bütünsel zihin, vücut uygulamaları, psikolojik ve fiziksel sağlık sorunları arttıkça giderek daha popüler ve faydalı hale geldi. Aslında yoga meditasyonu , zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları […]
En güvenli yolculuk, istatistiklere göre havayoludur. Ancak az da olsa kazalar meydana geliyor. Çok fazla yolcu taşıması ve meydana gelen kazalarda çok fazla kişinin ölmesi, uçak kazalarını ilgi çekici ve korkutucu hale getiriyor. Peki, havacılık tarihinin en unutulmaz ve korkutucu uçak kazaları hangileri? PARİS UÇAK KAZASI Tarih 3 mart 1974 Pazar sabahını gösteriyordu… Türk Hava […]
Alışkanlık kazanmak için 21 gün gerektiği söylenir. 21 gün yeterli olur mu bilinmez ama hayatınızı değiştirecek alışkanlıklar mevcut. Sizi daha iyi yapacak alışkanlıklarla geldim… O halde hayatınızdaki değişimlere hazırsanız başlayalım… 1- Makyajla uyuma alışkanlığından kurtulmak Hanımlar size sesleniyorum cildinize yaptığınız işkenceyi bilseniz bunu asla yapmazsınız. Tüm gün makyaj veya kirlerle dolan yüzünüzü temizlemeden uyumak […]
Çoğumuz özellikle ilk randevuda nasıl davranacağımızı ve ne yapacağımızı bilemeyiz, hele ki karşımızdaki kişiden fazlasıyla hoşlanıyorsak. Elimiz ayağımız birbirine dolaşır hani, çaresiz hissederiz çoğu an. Paniğe gerek yok, doğru yerdesin! 1. Adım gülümseyin En önemli adımlardan biri güler yüzlü olmak. Gülümsemenin karşıdaki kişiye pozitif bir enerji verdiği ve sizi daha çekici gösterdiği İsviçre’de mutluluk ve […]
Markaların adını unutsak da logoları hafızalarımıza güzel bir şekilde yerleştiririz. Özellikle iyi hazırlanmış ve beyine sinyal yollayan renklerden oluşan logo tasarımları sayesinde, marka bilinirliği her zaman en üst seviyelere çıkar. Logoların hikayesini okuyunca şaşıracak hatta ve hatta nasıl aklıma gelmedi dedikleriniz de olacaktır. Peki bu logolar neyi ifade ediyor gelin birlikte inceleyelim… 1- Google Google […]
Kahve için ‘Onsuz gözümü bile açamıyorum’ seviyesinde olanlarımız oldukça çok değil mi? İşte şimdi onlara sesleniyoruz; bunları biliyor muydunuz? 1-Dünyadaki en pahalı kahvelerden biri fil gübresinden elde ediliyor Severek içtiğiniz kahvenin aslında bir fil dışkısından geldiğini biliyor muydunuz? Tayland’da üretilen bu kahve, bin 500 metredeki kahve meyvelerinin filler tarafından toplanmasıyla elde ediliyor ve fermente edilen […]
Bahar aylarının bitmesiyle birlikte yazında gelmesi diyet listelerinin önemini kazandı. Yaza hazırlık yapmak isteyenler fakat tatlı yemeye doyamayanlar için birbirinden lezzetli fit tatlı fikirlerim var. Ansızın gelen tatlı krizlerinden nasıl kurtulacağınızı bilmiyorsanız, doğru yerdesiniz. O zaman başlayalım… Yulaf çikolata topları Yalnızca 4 malzeme ile hazırlanan yulaflı çikolata topları, çikolata severlerin favorisi olacak. Ortalama 20 dakikada […]
Dövmenin insanlık tarihine ilk girişi tabi ki bu kadar basit değilmiş. Örneğin, geçmişte Hun Türkeri’nde asil ve kahraman kişilerin dövme yaptırdıkları, Roma’da ise tam tersi, suçluları ve köleleri belli etmek için bir işaret niteliğinde kullanıldığı biliniyor. Osmanlılar ’da ise gemiciler ve yeniçerilerin arasında dövme yaptırmak oldukça yaygınmış. Dövme, Anadolu’nun Doğu ve Güneydoğusundaki adıyla da eskiden […]
Her ünlünün kendine has beslenme şekilleri var. Yorucu hayatları sürekli programlarının yoğun olmaları beslenmeleri konusunda da titiz olmalarına neden oluyor. Bazen de kendileri beslenme biçimlerini seçebiliyorlar. Beslenme düzenlerinde ete yer vermeyen, hayvansal gıdalar kadar diğer yan ürünleri de kullanmayı reddeden vegan ve vejetaryan ünlülerin hikayelerini duyunca siz de bizler kadar çok şaşıracaksınız. Kimisi bir aşk […]
Burçlar ve insanlar arasındaki ilişki yüzyıllardır tartışılıyor. Gün içerisinde burç yorumlarını okumadan geçmeyen insan sayısı neredeyse yok denilecek kadar az. Hatta sadece günlük burç yorumlarına bakmayıp, hangi burç insanlarıyla daha uyumlu olup olmadıklarımıza kadar bakıyoruz. İkizler mi uzak dur! Aslan mı, hemen kaç… Burçlar hayatımızın bu kadar odak noktasındayken, onlarla eğlenceli içerikler hazırlamadan da geri […]