Dopamin… Beynimizde gizli bir süper güç mü, yoksa bizi bağımlı hale getiren sinsi bir kimyasal mı? Belki de her ikisi birden! Eğer sürekli olarak telefona bakıyor, sosyal medyada saatler geçiriyor ya da ertesi gün yapman gereken işleri son dakikaya kadar erteliyorsan, dopaminin hayatındaki etkisini farkında olmadan hissediyorsun demektir. Ama korkma! Dopamin yönetimi sayesinde hayatının kontrolünü […]
