Kusursuz insan yoktur. Sosyal medyada gösterilen kusursuz insan algısını kırmak yine insanların elinde. Bunun için çeşitli teknikler ve felsefe biçimleri var elbet. Biz size şimdi Japonların Wabi-sabi felsefesinden bahsetmek istiyoruz. Bu kadim felsefe günümüzde mükemmelliyetçiliğe ulaşmaya çalışan insanlar için çabaladıkları yolda karşılaştıkları ya da karşılaşacakları zorluklarla nasıl başa çıkabileceklerini öğretmeye çalışır.
Günümüzde sosyal medyada uğradığımız mükemmelliyetçilik bombardımanı yorucu olabiliyor. Bu bombardıman yüzünden sahip olduklarımıza şükretmek ve onların değerini bilmek giderek güçleşiyor. Wabi-sabi felsefesinin bir örneği sosyal medyada çok gördüğümüz, çatlamış çanak çömlekleri altın tozlu lake ile onarma sanatı olan Kintsugi’dir. Bu teknik, kusurları gizlemek yerine yaşı ve hasarı kutlar.
Başlangıçta wabi ve sabi iki ayrı kavramdı. Doğada inzivaya çekilmiş bir hayatın yalnızlığını tanımlamanın bir yolundan evrimleştiler. Bu kavramlar bir araya gelerek hayatın basit ama geçici hallerini takdir etmeyi amaçlayan daha kapsamlı bir kavram yaratırlar. Çoğumuz sürekli bir özlem halinde yaşıyoruz, sahip olduklarımızdan memnun değiliz, ulaşılamaz bir mükemmeliyetçilik seviyesine ulaşmaya çabalıyoruz. Peki Wabi-Sabi ne mi söylüyor bize? Gelin birlikte bakalım…
Evinizde mesela hızlıca erişilebilen, ucuza yapılmış, hızlı bir şekilde atılan ürünlerin döngüsüne düşmek yerine, zamanla sizinle birlikte büyüyecek ve dayanacak ev eşyalarına yatırım yapmayı düşünün.
Wabi-sabi, bir yemeğin mükemmel bir şekilde servis edilmesi gerekmediğini söyler. Ne yiyeceğinizi seçerken, ister evde bir yemek ister dışarıda bir şeyler olsun, bazen basit olan daha iyidir.
Büyük bir şirketin parçası olmanız veya kendi işinizi yapmanız fark etmez, iş yeri son tarihler, dış baskılar ve mükemmelliğe ulaşma arasında sürekli bir mücadeledir. Yapılması gereken bir projeniz varsa, Facebook sekmenizi kapatın, e-posta bildirimlerinizi kapatın.
Düzenli aralıklarla, tazelenmek, nefes almak, bir kahve almak, dışarı çıkmak, anın tadını çıkarmak ve enerji depolamak için bir an ayırdığınızdan emin olun.
Bedenimize iyi bakmak önemli olsa da, değiştiremeyeceğimiz çok fazla parçamız olduğu gerçeğini benimseyerek zihinsel sağlığımıza da dikkat etmeliyiz. Kırışıklıklar için strese girmek yerine, onlara neden olan kahkahayı takdir edin. O yarayı gizlemek yerine, onu bir zamanlar yaşadığınız maceraların kalıcı bir hatırlatıcısı olarak düşünün.
Sahip olduklarınızı ve onları nasıl elde ettiğinizi takdir etmek ile bunların geçiciliğini anlamak için zaman ayırmak arasındaki denge, wabi-sabi, bize daha fazlasını istememiz gerektiğini söyleyen sürekli mesaj akışından bir adım öteye geçmenin bir yoludur. Farkındalık halidir, şimdide yaşamak ve tam tersini düşünme tuzağına düşmek çok kolay olsa bile hayatlarımızda tatmin bulmaktır.
