Köşe Yazıları

Nedir ellerinde sağa sola fırlatıldığım canavarın rengi ve nedir benim kemiklerimin esneme payı? Büyük sözcüklerden bahsettiler bana yanıt olarak; sözlüklerde, baş harfi hep büyük yazılan kelimelerden. Oysa ellerim vardı benim de; kendi yazgımın mürekkebiyle kararan parmaklarım. Bir yerlerden aşırdığım fikirler, yoğurup birbirine kattığım ve birbirlerine çarpa çarpa yok olan düşünceler. Tarihimin beni çevirdiği bu şekilden, […]

Günün Sözü “Boş görme hiç kimseyi, hiç kimse boşuna değil.” Yunus Emre   Günün Şiiri Seni bulmaktan önce aramak isterim. Seni sevmekten önce anlamak isterim. Seni bir yaşam boyu bitirmek değil de, Sana hep, hep yeniden başlamak isterim. Özdemir Asaf     Günün Olumlaması Bugün mucizelerle dolu bir gün olmasına niyet ediyorum. Öyle de oldu […]

Günün Sözü “Sürekli şikayet etmek kanı soğutur, dolaşımı yavaşlatır. Bu durum mizacin soğumasına neden olur, ayrıca bolluk bereketin önünü kapatır.” İbn-i Sina   Günün Şiiri Artık demir almak günü gelmişse zamandan Meçhule giden bir gemi kalkar bu limandan. Hiç yolcusu yokmuş gibi sessizce alır yol; Sallanmaz o kalkışta ne mendil, ne de bir kol. Rıhtımda […]

Günün Sözü   “Bir yılda hiçbir şeyin yapılamayacağı iki gün vardır. Biri dün diğeri de yarındır. Bu yüzden BUGÜN sevmek, inanmak ve özellikle de yaşamak için doğru gündür.” Dalai Lama   Günün Şiiri   Aldanma cahilin kuru lafına 
 Kültürsüz insanın külü yalandır..
 Hükmetse dünyanın her tarafına 
 Arzusu hedefi yolu yalandır.. Kar suyundan süzen […]

Günün Sözü   “Fiyatına bakmadan bir şey satın almak istiyorsanız saate bakmadan çalışmalısınız” Thomas Jefferson   Günün Şiiri   Ağlasam sesimi duyar mısınız,
 Mısralarımda;
 Dokunabilir misiniz,
 Gözyaşlarıma, ellerinizle? 
Bilmezdim şarkıların bu kadar güzel,
 Kelimelerinse kifayetsiz olduğunu
 Bu derde düşmeden önce. 
Bir yer var, biliyorum;
 Her şeyi söylemek mümkün;
 Epeyce yaklaşmışım, duyuyorum;
 Anlatamıyorum. Orhan Veli Kanık […]

Günün Sözü “Kişi kendisine benzeyende sükunet bulur.” İbn Hazm   Günün Şiiri İkimiz birden sevinebiliriz göğe bakalım Şu kaçamak ışıklardan şu şeker kamışlarından Bebe dişlerinden güneşlerden yaban otlarından Durmadan harcadığım şu gözlerimi al kurtar Şu aranıp duran korkak ellerimi tut Bu evleri atla bu evleri de bunları da Göğe bakalım Turgut Uyar Günün Olumlaması Bugün […]

Bel kasları iyi bir postür sağlıklı bir omurga ve günlük hayatınızda daha kaliteli bir yaşam için oldukça önemli bir kas grubudur. Bel kaslarınız için yapacağınız egzersizler bel ve omurganın zayıf kaslarını güçlendirir. Mekanik yüklenmeyi azaltarak hareket kabiliyetini arttırır. Duruş bozukluklarını düzeltir, belinizdeki ağrıları azaltır. Uzun süre ayakta durulduğunda oluşan ağrılar veya uzun süre oturulduğunda yine […]

Günün Sözü “Hak etmediğin bir muamele gördüğünde unutma. O kişi senin değerini anlamadan ölmez.” Hz Muhammed   Günün Şiiri Halkım ben, parmakla sayılmayan Sesimde pırıl pırıl bir güç var Karanlıkta boy atmaya Sessizliği aşmaya yarayan Ölü, yiğit, gölge ve buz, ne varsa Tohuma dururlar yeniden Ve halk, toprağa gömülü Tohuma durur bir yerde Buğday nasıl […]