Köşe Yazıları

Antrenmanın cinsiyeti yoktur o nedenle kadınlar da, erkekler de ağırlık antrenmanı yapmalılar. Size birçok neden sıralamadan önce bir örnek vermek istiyorum. Yıllardır öğrencilerimin spora başlamadan önce fotoğrafını çekiyorum ve öncesi sonrası fotoğrafı yapıyorum. O kadar müthiş sonuçlar alıyoruz ki herkes çok mutlu oluyor. İşte bu sonuçlar ağırlık antrenmanıyla oluyor. Hedef her zaman fazla olan yağ […]

Günün Sözü “Keşke verimli tarlalar olabilsek, o zaman derinliklerimizde hiçbir şey kullanılmadan kaybolup gitmezdi; o zaman her olaya, her nesneye, her insana kucak açar, bunları toprağımızın gübresi bilirdik.” Nietzsche   Günün Olumlaması Bugün tüm işlerim yolunda gidiyor. Öyle de oldu şükürler olsun. Günün Şiiri “Bir yaprak Solmak zorunda kalmışsa Mutlu olur düşmekten Beklenmemekten gelen huzurla […]

“Tanrıların gözdeleri erken ölmelerine rağmen, tanrıların eşliğinde ebediyen yaşarlar.” ​Nietzsche Isidore Ducasse. Bu ismi hatırlayabileceğinizi hiç sanmıyorum. Ducasse, 1846’da doğdu, 22 yaşındayken yayınlanan kitabıyla şiir ve sanat tarihine yeni bir yol açtı. 1870’de, 24 yaşında öldüğünde geriye kitabından ve okuduğu lisedeki sınıf arkadaşının birkaç silik anısından başka hiçbir iz kalmamıştı. İsmini Comte de Lautréamont olarak […]

Günün Sözü “Toprağa emanet edilmiş bir ağaç, mahalleye, semte, şehre hatta topluma ve bütün imana emanet edilmiş bir değerdir.” Ahmet Hamdi Tanpınar   Günün Olumlaması Bugün iyi şeyler hep benimle. Öyle de oldu şükürler olsun. Günün Şiiri Ağaçların kökleri, Kardeş gibi toprakla. Senin bizce farkın yok, Dalgalanan bayrakla. Ormancıyız, keseriz, Seni kesen her eli. Vatanını […]

İdam mahkumlarının son yemeği… Tarihin merak edilen ritüellerinden biri değil mi? Özellikle de konu dünyanın en ünlü seri katillerine geldiğinde… Peki bu karanlık yıldızlar final zilini çalmadan önce ne yemeyi tercih ettiler? Şimdi siz de benim kadar onların damak zevkini merak ettiniz mi? Gelin, seri katillerin damak zevklerine bir yolculuk yapalım ve bu hiç eğlenceli […]

40 YIL ÖNCE O GECE O OTELDE KİMLER VARDI VE NELER YAŞANDI? Aradan tam 40 yıl geçmiş… Anlatacağım olay, bugüne kadar çok az kişi tarafından biliniyordu ve büyük bir sır olarak kaldı. Bu olay, 23 Şubat 1984’ü 24 Şubat’a bağlayan gece Girne’de bir otelde başladı ve sabahı Lefkoşa’da bir başka otelde sona erdi. O gece […]

Geçtiğimiz yıllarda teknolojik gelişmeler hayatımızın içine girmeye başladı. Gün geçtikte de hayatımızın merkezine doğru ilerliyor. Hemen hemen hepimizin kendimize ait bir cep telefonu var. Türkiye’de bulunan hanelerin %98’inde en az bir tane cep telefonu bulunmakta. Ülkemizdeki cep telefonu kullanıcılarının büyük bir çoğunluğu ise 18-50 yaş aralığında. Peki cep telefonlarımızla ne yapıyoruz? Temelinde iletişimi kolaylaştırmak amacıyla […]

Günün Sözü “Hayatta yapılacak o kadar çok hata var ki, aynı hatayı yapmakta ısrar etmenin bir anlamı yoktur.” Jean Paul Sartre   Günün Olumlaması Bugün benim ve bütünün hayrına güzel haberler almaya niyet ediyorum. Öyle de oldu şükürler olsun.   Günün Şiiri Saçlarında şimşek parçaları, dilinde kırağı, Sen kimin yetimisin, Kimi bekliyorsun durduğun yerde? Sağır […]

Son zamanlarda adından sıklıkla söz ettiren, kiminin çoktan bir hikaye edindiği ya da önlem aldığı, kiminin ise henüz önemine yönelmediği, yer yer toplumsal farkındalıklara konu başlığı olan HPV virüsü hakkında kısa ve öz bir bilgi verelim. HPV (İnsan Papilloma Virüsü) cinsel yolla bulaşan bir DNA virüsüdür. Cinsel aktif 100 kadının ilişkiden sonra yaklaşık %75-80’i HPV virüsü […]