Cep telefonları, tabletler artık bilgisayarların yerini aldı. Küçük ve her yere taşıdığımız bu cihazlarımız bizleri ekran bağımlılığına itti. Bir zamanların ebeveynleri çocuklarını uzun süre televizyon izletme sorunuyla mücadele etti. Şimdi ebeveynler yeni nesil cihazlar yüzünden çocuklarını hatta kendilerini ekran bağımlılığından kurtarmanın yollarını arıyor.
Denenen birçok yöntem var. Uzmanlar sürekli bu konuda tavsiyeler veriyor. Bunların yanında, bu konuda sık sık araştırma yapılıyor. Yapılan son araştırmaya göre ekran bağımlılığından kurtulmanın yollarından biri de günde sadece 6 dakika kitap okumaktan geçiyor.
Yanlış duymadınız evet! Günde sadece 6 dakika kitap okumak ekran bağımlılığından kurtarıyor. Yapılan bir araştırmaya göre günde 6 dakika kitap okumak stresi azaltıyor ve konsantrasyonu %68 oranında arttırarak hayal gücünü geliştiriyor. Öte yandan günlük ekrana bakma rutinlerini değiştirerek zeka gelişimine de destek oluyor.
