Son yıllarda giderek popülaritesi artan ve hemen hemen her annenin çocuğunun sağlığı için takviye olarak kullandığı Omega 3 ve Omega 6 açısından oldukça zengin olan ve bir çok faydası bulunan balık yağının yetişkinlerde çok ciddi sorunlara yol açabileceğini biliyor muydunuz?
Annelerinin çocuklarına, yetişkinlerin de kendilerine uyguladıkları son dönemde viral haline gelen balık yağları doktor tavsiyesi dışında kullanıldığında sağlıklı insanları hasta edebiliyor. Yetişkinlerin kolesterollerini düşürmek ve kalp sağlıklarını korumak için kullandıkları balık yağları tam tersi bir etkiye neden oluyor. Doktor tavsiyesi dışında rastgele alınan balık yağları hiç kalp krizi geçirmemiş bir insanın kalp krizi geçirmesine veya felç geçirmesine neden oluyor.
Çin’de yapılan bir araştırmada sonuçlar bir hayli endişe verici çıktı. Daha önceleri balık yağının kontrolsüz ve sınırsız kullanımının kötü sonuçlar doğurabileceği yönünde çeşitli açıklamalar yapılsa da hiç biri araştırma sonuçlarını içermiyordu. Çinli araştırmacılar, Omega 3 yağ asitleri kaynağı olan balık yağı takviyelerinin, kalp-damar sağlığı iyi olan, kalp krizi geçirmemiş kişilerde kalp krizi ve felç riskini artırabileceğini tespit etti. Bununla birlikte, takviyeler yalnızca önceden mevcut kardiyovasküler rahatsızlıkları olanlara yardımcı oldu. Bu da demek oluyor ki, rahatsızlığınız yoksa balık yağı takviyelerini kullanmak sizi hasta edebilir.
