Sağlık

Yaptığınız yemekleri sıcakken plastik kaplara koymak plastiklerde bulunan BPA gibi zararlı kimyasalların yiyeceklerinize karışmasına neden olur. BPA, östrojen hormonunu taklit edebilen bir yapıya sahip olduğundan hormonlarınızı bozabilir. Meme, prostat kanseri, kalp rahatsızlıkları ve üreme sorunlarına yol açabilir. Plastiklerin esnek olmasını sağlayan bu kimyasallar, anne karnındaki fetüsün gelişimine zarar verebilir. O yüzden sıcak yemeklerinizi plastik kaplara […]

Tansiyon yani kan basıncı, kalbin kanı pompalarken damarda oluşturduğu basınçtır. Bu basıncın istenilen değerin üzerinde olmasına Hipertansiyon denir. Tedavi edilmediğinde zamanla kalp hastalığı, felç ve birtakım sağlık sorunlarına neden olabilen  ciddi bir rahatsızlık olan hipertansiyonun belirtileri neler? Neler bizleri hipertansiyondan korur bir bakalım… Hipertansiyon Belirtileri: Baş ağrısı Baş dönmesi Nefes darlığı Kalp çarpıntısı Burun kanaması […]

Evrimsel atık olarak nitelendirilen vücut parçalarımız günümüzde artık hiç bir amaca hizmet etmiyorlar. İnsanlık bir çok canlı türü gibi değişen bir varlık. İnsanlığın yitirdiği evrimsel atıklardan biri de Palmaris Longus Kası. Günümüzde artık birçok insanda bu kas yok. Bir tendom olan Palmaris Longus Kası normalde her insanda iki tane olarak bulunuyor. Günümüzde yüzde 14-15 oranında […]

  2024 yılı astrologlara göre teknoloji, bilim çalışmalarının ön planda olacağı, bu anlamda inanılmaz değişimlerin yaşanacağı bir yıl olarak aylar öncesinden anlatılıyordu. Keza teknolojideki gelişmeler, yapay zekanın bir anda insan yaşamının vazgeçilmez bir parçası olması, bunu da destekler nitelikte. Her geçen gün değişen trendlerden sağlık da nasibini aldı. Peki, 2024’ün popüler sağlık trendleri neler gelin […]

Bitki temelli, aşırı işlenmiş ürünler peş peşe yapılan haberler sonrası araştırmacıların markajına girdi. Her ne kadar son dönemde vegan beslenme popüler olsa da vegan beslenenler için hazırlanan ultra işlenmiş besinlerin sanıldığı kadar sağlıklı olmadıkları ortaya çıktı. Araştırmacılar Birleşik Krallık Biyobankası’ndan 2009-2012 yılları arasında aldıkları 127 bin veri sonucunda bir takım gıdalar üzerinde durdu. Seri üretimle […]

Hepimiz bazen kendimizi zorluyoruz. Son tarihler yaklaşıyor, iş yükleri birikiyor, sosyal yükümlülükler bizi çağırıyor, ilişkilerimizde bazen çok fazla çabalamamız gerekiyor. Tüm bu günlük koşuşturma ve sorunların arasında vücudumuzun gönderdiği mola sinyallerini kaçırıyoruz. Bu sinyalleri görmezden gelmek ne yazık ki, tükenmişliğe, duygusal, fiziksel ve zihinsel bitkinlik durumuna yol açabiliyor. Vücudunuz size aşağıda belirteceğim 8 işareti gönderiyorsa […]

Yaz sıcakları giderek artmaya başlayıp etkisini gösterirken, sıcaklık kaynaklı gıda zehirlenmeleri ve sıcak çarpmaları vakalarının sayıları da artmaya başladı. Benzer belirtileri olabilen bu iki sağlık problemini birbirinden nasıl ayıracağız peki? İşte sizler için iki sıcaklık temelli iki sağlık sorununun arasındaki farkları sıraladık… Yaz döneminde artan sıcaklıklar dehidrasyona, elektrolit dengesizliklerine ve sindirim sorunlarına neden olabiliyor. Uzmanlar […]

Uzmanlar yüzünüzdeki değişikliklerin içsel sağlık sorunları hakkında ipuçları verdiğini iddia ediyor. Uzmanlara göre cilt, vücuttaki problemleri yansıtan bir ayna niteliğinde. Yüzünüzde gerçekleşen ufak değişimler başlıca sağlık sorunlarının ufak belirtisi olabilir. Uzmanlar, bu değişimlerin sadece, “Yüzümde şu var. Bende kesin şu hastalık var!” düşüncesiyle gözlemlenmemesini de uyarıyor. Peki, bu belirtiler neler? Gelin hep beraber bakalım… – […]

Türk kültürünün vazgeçilmez lezzetlerinden, kışın içimizi ısıtan yazın ise hararetimizi alan, demli olduğunda tavşan kanı, açık olduğunda imamın abdest suyu gibi adlandırılan, evlerin vazgeçilmezi çayı gerek sade gerek de yanında belli başlı besinler ve atıştırmalıklarla tüketiriz. Hatta bazı yiyecekler bir bardak çayın tadını öyle lezzetli hale getirirken, bazıları da aromasını ve adını değiştirip içindeki faydalı […]