Stroop Etkisi, 1935 yılında psikolog John Ridley Stroop tarafından keşfedilen bir fenomen. Bu etki, beynimizin bilgi işleme sırasında yaşadığı bir tür “trafik kazası” olarak tanımlanabilir. Temel olarak, bir kelimenin anlamı ile kelimenin yazıldığı renk çeliştiğinde beynimizin tepki verme süresi uzar. Mesela, şöyle düşünün; “Mavi” kelimesi kırmızı renkle yazılmış. Beyninizden iki farklı bilgi aynı anda geçiyor. […]
Bir sabah uyanıyorsunuz ve hayatın gri tonları arasında kaybolmuşsunuz. Kahve bile sizi motive etmiyor, oysa ki dün akşam yeni bir kahve makinesi almıştınız! Depresyonun kendini gösterdiği bu anlar hayatın birçok alanını etkilerken, libido da bundan nasibini alıyor. Ama nasıl? Haydi gelin araştırmalar eşliğinde bunu birlikte öğrenelim… Depresyon, ruh halini aşağı çekmekle kalmıyor, aynı zamanda cinsel […]
Bir sabah gözlerinizi açtınız ve ilk iş olarak Instagram’a, Twitter’a ya da TikTok’a bakmak yerine kahvenizi aldınız ve dışarıdaki kuş cıvıltılarını dinlemeye başladınız. Ne mi oldu? Evet, sosyal medyayı bir süreliğine hayatınızdan çıkardınız. Peki, beyniniz bu duruma nasıl tepki veriyor? İşte eğlenceli ama bir o kadar da bilimsel bir yolculuk! YOKSUNLUK KRİZİ İLK EŞİK! İlk […]
Gün içinde hepimiz en az birkaç kez deneyimlemişizdir, bir arkadaşınız esner, ardından siz de farkında olmadan esnemeye başlarsınız. Peki, bu bulaşıcı esnemenin arkasında ne var? Bilim insanları ve filozoflar bu konuyu uzun yıllardır tartışıyor. Şimdi gelin, hem bilimsel hem de eğlenceli bir şekilde bu merak uyandırıcı sorunun yanıtlarına bir bakalım… BEYNİMİZ ‘HAYDİ SEN DE YAP!’ […]
Son yıllarda iyice popülaritesi artan Güney Kore Dalgasının bir kolu olan K-Dramaların ruh sağlığına iyi geldiği ortaya çıktı. Yüksek üretim değerleri, birinci sınıf oyunculuklar ve çekici yıldızlar, Güney Kore TV dizilerinin küresel izlenme listelerinde zirveye çıkmasına yardımcı oldu. Terapist Jeanie Chang, birçok insanın bu dizilere bu kadar bağlanmasının ardındaki nedenlerin ruh sağlığımızla ilişkili olduğunu söyledi. […]
Her geçen gün kendi kabuğumuza çekiliyoruz. Özellikle Uzak Doğuda çok sık görülen, batı toplumlarına da giderek yayılan Hikokomori bir tür kendi kabuğuna çekilme hali. Bu olgu, sosyal ilişkilerin reddi olarak da tanımlanıyor. İlk olarak 1970’lerde meydana gelen ve sonrasında 1990’larda artış gösteren hikikomori durumu, çeşitli faktörler nedeniyle odalarına kapanan ve yıllarca odalarından çıkmayan gençler için […]
Günümüzde artan farkındalıkla birliktepsikoterapiye olan talep her geçen gün artıyor. Özellikle sosyal medyada gördüğümüz yaşamlar, geçim sıkıntısı, artan şiddet olayları, sonbahar depresyonu derken kendimiz de dahil olmak üzere hemen hemen herkesin bir çeşit terapiye ihtiyacı olduğunu reddedemeyiz. Bu ihtiyaçlarımızı karşılamak için çok çeşitli terapi yöntemleri mevcut. Her bir ihtiyaca yönelik olan bu yöntemler, kişilerin duygusal […]
İnsanlar yerine hayvanlar tarafından yetiştirildiğimiz bir dünyada, insan kimliğimiz ne kadar korunabilirdi? İnsanı insan yapan nedir? İçgüdüsel davranışlarla dolu bir hayat mı sürerdik, yoksa yine de insan olmanın getirdiği bilinç, düşünce ve duyguları geliştirebilir miydik? Gelin bu soruya yanıt arayalım. Rochom P’ngieng Kamboçya’nın derin ormanlarında keşfedilen ilginç bir hikâye. 1980’lerde kaybolan bu küçük kız, yıllar […]