Güçlü ve Güvenli Bir Yaşam İçin Aile Destekli Kick Boks Serüveni
Eskişehir’de yaşayan 65 yaşındaki Nevzat Deniz, sokakta rastgele bir saldırıya maruz kalmasının ardından kendisini koruma becerisi kazanmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek amacıyla ailecek kick boks eğitimlerine başladı. Bu deneyim, sadece fiziksel değil, aynı zamanda mental olarak da aile bireylerinin hayatında köklü değişikliklere yol açtı.
Yaklaşık üç ay önce yaşadığı talihsiz olay sonrası, kendisini koruma ve güçlendirme düşüncesiyle spor yapmaya karar veren Nevzat Bey, bu kararı ailesinin de katılımıyla taçlandırdı. Eşi Ayşe Sonay Deniz, gelini Dilara Deniz ve torunu Umay Deniz ile birlikte spor salonuna giderek düzenli olarak haftada üç gün kick boks eğitimi almaya başladı. Bu birliktelik, aile bağlarını güçlendirdiği kadar, her bir üyenin kendine olan güvenini artırdı ve yaşam kalitelerini yükseltti.
Aile İçinde Sporun Getirdiği Pozitif Dönüşüm
Başlangıçta yaşına göre zorlanmayla karşılaşan Nevzat Deniz, sporun sağladığı faydaları gördükçe motivasyonunu artırdı. Kendini daha enerjik ve güvende hissettiğini belirten Nevzat Bey, “Hem kendimi korumak hem de karşılaştığım olaylarda kendime güvenle durabilmek adına kick boks sporu yapmaya başladım. Bu spor bana öz güven kazandırdı ve ailemle birlikte spor yapmanın keyfini çıkarıyoruz” dedi. Aynı zamanda, aile içindeki herkesin bu spora katılmasıyla, evde ve spor salonunda geçirilen zaman daha eğlenceli hale geldi.
Aile Bireylerinin Spora ve Sağlıklı Yaşama Desteği
Ayşe Sonay Deniz, spor yapmanın kendilerini daha zinde ve mutlu kıldığını vurgulayarak, “Düzenli spor sayesinde dizlerimdeki rahatsızlıklar azaldı ve uyku kalitemiz yükseldi. Dördümüz birlikte spor yapıyoruz, bu bizim için büyük bir motivasyon kaynağı. Torunumla birlikte spor yapmak, onun hem güven duygusunu pekiştiriyor hem de bizim yaşam kalitemizi artırıyor” şeklinde konuştu. Ayrıca, sağlıklı beslenmeye de dikkat ederek, yaşam tarzlarını bütünsel anlamda geliştirdiklerini belirtti.
Gençlik ve Spor Tutkusunun Yeniden Canlanması
Gelini Dilara Deniz ise, “Kick boks sporunun hayatımızda yeni bir sayfa açtığını düşünüyorum. Kendimi daha enerjik ve güçlü hissediyorum. Aynı zamanda, sağlıklı bir yaşam biçimi benimsemek ve kendimi savunmayı öğrenmek amacıyla bu sporun içine girdik. Ailecek beraber spor yapmanın verdiği mutluluk ve dayanışma, hayatımıza yeni bir anlam katıyor” ifadelerini kullandı. Kendisi, bu spor sayesinde kilo verdiğini ve yaşam kalitesinin arttığını ekledi.
Uzman Eğitmenler ile Güvenli ve Eğlenceli Antrenmanlar
Savunma sporları eğitmeni Mehmet Ömürlü (52), ailelere ve bireylere spor yapmanın önemini vurgulayarak, “Şiddet olaylarının artmasıyla birlikte, toplumda güvenlik ve kendini savunma becerilerinin önemi daha da arttı. Biz de ailelere özel, eğlenceli ve öğretici antrenmanlar düzenliyoruz. Böylece, çocuklar ve yetişkinler dışarıda daha güvende ve kendinden emin adımlar atabiliyor” diyerek, bu alandaki çalışmalarını anlattı.
