Nar, sadece harika bir meyve değil, aynı zamanda sağlık açısından da süper gıda olarak öne çıkan besinlerden biri. Hadi gelin narın içindeki mucizelere bakalım!
-Bağışıklığı destekleyen C vitamini ile dolu olduğundan kışın kalkan görevi görür. Mikroplar yaklaşamaz bile!
– Narın içindeki antioksidanlar, adeta vücudunuzdaki küçük savaşçılar gibi. Hücreleri korur, yaşlanmayı yavaşlatır ve cildin genç görünmesini sağlar.
– Nar suyu kalbi korumak için harika bir yardımcıdır. Kan akışını düzenleyip damarları temizler ve adeta ‘Misafir kabul etmiyoruz!’ diyen bir güvenlik görevlisi olarak çalışır.
– Bir şeyleri sık sık unutuyorsan, nar beynini toparlamana yardımcı olur. Kim bilir belki de sınav öncesi gizli iksirin nar suyudur!
– Doğal bir enerji deposu olduğundan spordan önce nar suyu içildiğinde yorgunluğu azaltır ve dayanıklılığı arttırır.
-Stresli bir gün mü geçirdin? Bir narı eline al, biraz oyalan ve onu ayıklarken zihninin ve bedeninin rahatladığını gör!
